포포나무 효능 및 먹는 방법

안녕하세요.

향암효과가 좋기로 알려진 포포나무를 다들 아시나요?

포포나무는 암 환자들에게 좋은 열매로 알려져 있는 것인데요

우리나라에서 재배하는 곳이 거의 없다보니 귀한 열매 중 하나 입니다.

맛은 망고맛과 비슷하지만 가진 영양성분은 굉장히 좋기로 알려져 있습니다.

 

포포나무 효능은 어떤것들이 있을까요?

 

1. 향암효과

포포나무의 가장 대표적인 효능은 향암성분 입니다.

향암성분이 택솔보다 300배가량 많이 함유가 되어 있어 가장 강력한 향암성분을 가진 열매로 알려져 있습니다.

포포나무의 잎, 줄기에 아세토제닌 이라는 향암성분이 함유가 되어 있어 암 환자들에게 좋은 열매이기도 합니다.

 

2. 살충효과

포포나무의 큰 효능 중 하나는 살충효과 입니다.

천연살균작용으로 병충에 가장하기도 해서 재배하는데 큰 어려움이 없습니다.

그런 이유로 채내에 있는 기생충도 제거하는 효과를 가지고 있다고 합니다.

 

3. 체력 보강 및 다이어트

포포나무 열매는 고단백 저칼로리 열매로 알려져 있어서 다이어트에도 효과가 좋다고 합니다.

비타민 A와 C, 칼슘 등 필수 아미노산이 풍부하게 들어가 있어 체력보강에도 좋은 열매로 알려져 있습니다.

 

 

포포나무 열매 먹는 방법

포포나무는 잎을 우려서 차로 드실 수 있습니다.

녹차처럼 뜨거운 물에 담궈 차로 드셔도 포포나무 효능을 효과적으로 보실 수 있습니다.

그리고 열매째로 먹는 방법이 있는데 껍질을 잘 벗겨서 열매째로 먹어도 좋습니다.

식감이 살짝 아쉽다고 소문이 났지만 그 이상으로 효능이 좋은 열매이기 때문에 변비예방이나 향암효과 등 포포나무 열매 효능을 보실 수 있습니다.

 

지금까지 포포나무 효능 및 먹는 방법에 대해 알아보았습니다.

포포나무는 시중에 판매하는 것도 보기가 힘들어 그만큼 귀한 열매 입니다.

앞으로 좋은 성분만 섭취를 하고 싶다면 보일때라도 구비해서 먹어야겠다는 생각이 듭니다.