냉방병 증상 및 치료방법

안녕하세요. 냉방병 증상 및 치료방법에 대해 알아보겠습니다.
냉방병은 여름철 실내 온도가 저하되면서 외부 환기를 시키지 않을 경우 많이 나타나게 됩니다.
가볍게는 기침, 감기, 코막힘, 몸살 등이 있으며 심할 경우 독감을 걸릴 수도 있습니다.
냉방병이라는 말은 질병의 용어가 아니라 이러한 증상들이 나타나는 질병을 총칭하는 단어 입니다.

냉방병 증상

냉방병 증상은 어지러움과 두통 증상이 기본적으로 있습니다.

1. 감기 및 호흡기 증상
기본적으로 감기 증상이 냉방병 증상 중에 가장 많습니다. 기침, 콧물, 코막힘, 목감기 등이 있는데 여름철 감기는 잘 낫지 않아 관리가 중요 합니다.
몸이 무거워지고 외부 활동을 하기에 신체적으로 무리가 많이 갑니다.

2. 소화 불량
위 기능이 제대로 활성화 되지 않아 장운동이 활발하지 않습니다.
이렇기 때문에 복통, 설사 등 다양한 위 장애 증상이 나타납니다.

3. 생리통
여성의 경우 남성보다 냉방병에 주의하셔야 합니다.
생리가 불규칙해서 생리통이 심해지기도 합니다.

4. 만성 질병의 악화
질병을 가지고 있는 사람이라면 질병이 더욱 악화될 수도 있습니다.
면역력이 저하되고 질병이 악화되면서 열이 나거나 얼굴이 화끈거리고 손과 발이 차가울 수도 있습니다.

이러한 증상들이 냉방병 증상에 해당 합니다.
기본적으로 이미 질병이 있으신 분들이라면 더욱 조심하셔야 합니다.
냉방병은 사전에 예약하고 냉방병 치료방법을 숙지하여 얼른 치료하는 것이 좋습니다.

냉방병 치료방법

냉방병 치료방법은 실내 환경을 개선해야 합니다.
환기를 자주 시키는 것이 좋고 몸이 차갑다고 느끼면 바깥 공기를 쐬는 것이 좋습니다.
초기에 냉방병을 잡지 못하면 몸이 심하게 아파지기 때문에 약물치료를 받아야 합니다.
심한 감기, 고열, 근육통, 컨디션 저하 등 증상이 심한 경우 내과나 가정의학과 진료를 받고 약물치료를 받아야 합니다.

냉방병 예방방법

1. 환기를 자주 시켜줍니다.
2. 에어컨 가동시 1시간 가동, 30분 정지를 합니다
3. 과음을 하지 말아야 합니다.
4. 잠 잘때는 몸을 푹 덮고 잡니다.
5. 가벼운 운동을 수시로하고 자세를 똑바로 합니다.
6. 에어컨 및 냉방기는 항상 청결하게 청소해주어야 합니다.

이렇듯 여름철 고질병인 냉방병은 한번 걸리면 꽤 오래 갑니다.
다양한 질병들이 나타나기 때문에 사전에 예방하거나 초기 증상이 있을 경우 바로 치료하는 것이 좋습니다.
여름철 건강관리 철저히 하셔서 손해보는 일 없도록 합니다.
지금까지 냉방병 증상 및 치료방법에 대해 알아보았습니다.