엄나무 효능 및 부작용 알아보기!

안녕하세요.

엄나무는 나무 줄기가 날카롭고 가시가 여기저기 나 있으며 우리나라 전역에서 볼 수 있는 나무 중 하나 입니다.

예로부터 엄나무는 귀신을 쫒는다는 설이 있어서 대문과 가까운 곳에 심기도 하였으며 전염병을 피해 간다는 말도 있어서 마을 한가운데 심어 정자나무로도 활용을 했었습니다.

엄나무 잎은 손바닥 모양으로 갈라지는 모양 입니다.

그렇다면 엄나무 효능은 어떻게 될까요?

●엄나무의 효능은 다양하게 있습니다

 

1. 관절염

엄나무는 관절에 큰 도움이 된다고 알려져 있으며 관절염증 치료에 많이 활용 되고 있습니다.

닭을 삶을때 엄나무를 넣어서 같이 삶아 드시는 경우도 있는데 그 또한 관절에 많은 도움이 된다고 합니다.

 

2. 간해독

엄나무는 채내에 독소를 배출하는 효과를 가지고 있습니다.

간을 건강하게 해주며 간해독에 많은 도움이 되어 간세포가 손상되어 있다고 하더라도 회복시켜주는 효과가 있습니다.

그뿐만 아니라 간에 부족한 기를 보충해주고 간 기능에 도움을 주어 간암, 간염 등을 예방해 줍니다.

 

3. 피부질환 개선

엄나무는 소염작용 억제가 뛰어나 피부질환에도 효과가 있습니다.

아토피, 여드름, 습진, 두드러기 등 염증에도 도움이 되어 엄나무를 복용하거나 엄나무 기름을 얇게 펴발라주면 피부질환 개선에 도움이 됩니다.

 

4. 면연력 증진

엄나무에는 사포닌 성분이 들어 있어서 면연력 증진에 큰 도움이 된다고 합니다.

기침이나 가래가 심한 경우 기관지에 도움이 된다고 합니다.

편도염, 천식 등 증상을 완화하는데 큰 도움이 되고 뿌리로 즙을 만들어 복용하면 됩니다.

 

 

●엄나무 부작용

엄나무의 부작용은 크게 없습니다.

그만큼 좋은 성분들이 많이 들어가 있어서 엄나무의 부작용을 보시는 분들은 잘 없으시긴 하나

주의해야 할 점이 몇 개 있다면 체질에 따라 조심해야 하는 점이 있습니다.

평소에 배가 차거나 설사를 많이 하시는 분들은 복용에 주의해 주셔야 합니다.

 

 

지금까지 엄나무 효과 및 부작용에 대해 알아보았습니다.

3월이 시작되었고 이제 봄이되어 많은 나무들이 새싹을 피기 시작 합니다.

몸에 좋은 것들만 찾아서 건강한 2020년 보내시길 바랍니다.